Hatha Yoga di Ayutyas

"Kemarin setelah membaca tarot, aku jadi lebih tenang dengan keadaan sekarang. Apalagi setelah ikut kelas yoga kamu, ternyata yoga itu cukup melelahkan ya karena harus mengatur napas. Sekarang badan jadi lebih enakan dan tidak kaku lagi. Terima kasih banyak ya!"

"Tyas sangat berdedikasi pada praktiknya. Dia melakukannya dengan sepenuh hati. Kelasnya sangat menyenangkan, saya selalu menikmati setiap sesi! Saya bisa menghabiskan berjam-jam untuk mengatakan hal-hal baik tentang guru yoga muda ini, tapi saya pikir yang terbaik adalah mencoba mengikuti kelas dengannya dan tidak ragu bahwa dia adalah seorang guru dan pribadi yang luar biasa."

Tentu, berikut adalah versi Indonesianya dengan penggunaan "aku": "Aku mulai kelas dengan Tyas pada pertengahan April 2022, dan dalam waktu hanya satu bulan, aku bisa melihat dan merasakan perubahan besar pada tubuh dan emosiku. Aku mulai berlatih yoga pada Agustus 2021, tetapi tidak teratur, dan aku tidak melihat banyak kemajuan. Jadi tahun ini, aku memutuskan ingin belajar dan menjadikan yoga bagian dari rutinitasku. Aku bertemu Tyas saat mencari guru privat, dan dia adalah pilihan terbaik yang bisa aku buat. Aku telah banyak berkembang bersamanya. Pada awalnya, dia banyak mengoreksi dan menyesuaikan posturku, tetapi sekarang aku bisa melihat/merasakan ketika asana tidak benar, dan dia membimbingku dalam latihan. Kemajuan terbaikku adalah pada headstand (Sirsasana) tanpa bantuan atau dukungan. Aku ingat mencoba melakukannya di minggu pertama kami, dan itu tampak mustahil, tetapi dengan banyak latihan untuk memperkuat inti dan pernapasan, dalam 21 kelas, aku melakukannya sendiri, dan itu adalah perasaan terbaik di dunia."

Hatha Yoga

"Ketika pertama kali mulai Yoga dengan Tyas, aku tidak tahu apa-apa tentang Yoga atau peregangan dan aku mengalami masalah punggung yang serius serta masalah mobilitas terutama setelah berolahraga di gym. Tyas mampu memulai dengan sangat lambat tetapi juga tetap menantang. Dia tahu keseimbangan yang sempurna untuk membantuku berkembang tetapi tidak membuatku kewalahan. Hal paling menakjubkan tentang Tyas adalah kepribadiannya. Tyas mampu menanamkan kepercayaan diri padaku bahwa aku bisa melakukan sesuatu yang aku pikir tidak pernah bisa aku lakukan. Aku tahu kedengarannya konyol tetapi aku tidak pernah berpikir aku bisa melakukan Yoga dan setelah pelajaran dengannya aku tahu ini adalah praktik yang aku butuhkan dalam hidupku selamanya."

Hatha Yoga

"Tyas is a really nice teacher. When we’re doing yoga, she corrected my position to the right pose so it would be efficient. She is also clear in giving instructions. Her voice also calmed me down. As a dancer and a rollerskater, Tyas helped me so much in yoga that benefits me in my flexibility. As a doctor, I would say that she really knows how to do it right anatomically and physiologically."

Hatha Yoga

"Tyas adalah seorang guru yang sangat baik. Saat kami melakukan yoga, dia mengoreksi posisiku ke pose yang benar sehingga lebih efektif. Dia juga jelas dalam memberikan instruksi. Suaranya juga menenangkanku. Sebagai seorang penari dan pemain sepatu roda, Tyas sangat membantuku dalam yoga yang memberikan manfaat bagi fleksibilitasku. Sebagai seorang dokter, aku bisa mengatakan bahwa dia benar-benar tahu cara melakukannya dengan benar secara anatomi dan fisiologi."

Hatha Yoga

"Aku awalnya ragu tentang bacaan tarot, tetapi Tyas mengubah perspektifku sepenuhnya. Bacaannya sangat mendalam dan telah memberikan aku bimbingan yang tidak bisa aku temukan di tempat lain. Tyas sangat intuitif dan pendekatannya yang lembut membuat setiap sesi menjadi pengalaman yang transformatif."

Hatha Yoga